Klanten

 

Vooral mensen werkzaam in het onderwijs en de zorg zijn kwetsbaar als het gaat om werkdrukproblemen.

Deelnemers aan de trainings- en coachingstrajecten van Oase StressCoaching zijn dan ook veel uit deze sectoren afkomstig. Het zijn professionals met een veeleisende en vaak ook verantwoordelijke functie.  Deze mannen en vrouwen willen leren hoe ze effectiever kunnen omgaan met stress, zodat ze beter gaan functioneren in hun werk.

Ze willen

  • Zich weer energiek en vitaal voelen
  • Zich niet gek laten maken door de drukte op het werk
  • Hun resultaten verbeteren
  • Een betere balans tussen werk en privé
  • Weer plezier hebben in hun werk

De aanleidingen om mee te doen met een training of met een coachingstraject kunnen verschillend zijn.

  • Je hebt lichamelijke klachten, zoals spanning in schouders en nekspieren, hoofdpijn, rugklachten, hartkloppingen en maagpijn. Je wilt leren ontspannen en meer rust ervaren in je leven.
  • Je hebt slaapproblemen en/of concentratieproblemen, je maakt je zorgen of je wel voldoende slaap krijgt en vergeet steeds meer dingen. Je wilt leren hoe je je energie weer opbouwt en hoe je terugval voorkomt.
  • Werk en privé zijn uit balans. Eigenlijk draait alles om je werk. Je sociale leven staat op een heel laag pitje. Je wilt leren om de juiste keuzes te maken in je leven en je baan.
  • Je ervaart een hoge werkdruk. Je hebt het gevoel dat je te veel werk in te korte tijd moet verzetten. Je voelt je voortdurend opgejaagd. Daarom wil je je grenzen (her)ontdekken en beter leren bewaken.
  • Je voelt je onrustig, angstig en onzeker. Je houdt je goed voor je omgeving, maar zorgen en gepieker maken soms dat het huilen je nader staat dan het lachen. Je wilt meer vitaliteit en zelfvertrouwen.
  • Je bent prikkelbaar naar mensen in je omgeving, je snauwt af en toe, reageert vaker boos en geïrriteerd. Je wilt weer een prettige relatie met je partner, gezinsleden, collega’s, managers of klanten.
  • Je vindt geen voldoening meer in je werk. Je draait op de automatische piloot en dat kost je veel energie. Je bent de dag al beu voor die maar is begonnen. Je zoekt inspiratie voor een nieuw begin.
  • Je vraagt je af ‘Is dit nou alles?’ Je hebt alles wat je je maar kunt wensen: een mooi huis, leuk werk, een fijne relatie. Toch ervaar je een gevoel van leegte. Je wilt dat je leven er toe doet.